Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Бестселлер о внутреннем ресурсе.Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче.Татьяна Мужицкая, известный психолог, создала уникальную систему практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе, а главное – с легкостью находить энергию, даже если все вокруг летит к чертям.Вы узнаете, как:Оставаться в мире с собой и другими.Окружать себя доступными источниками энергии.Возвращать равновесие здесь и сейчас, не прибегая к пагубным привычкам.Создавать внутренние опоры, которые никто никогда не выбьет.

Издательство

ЛитРес, Эксмо

Год

2025

Страниц

223

Язык

русский

ISBN

9785047902500