БОГИ не сутулятся. Как исправить осанку, а заодно и свою жизнь

Осанка – не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору».Предлагается ряд простых техник для улучшения осанки, поднятия уровня энергии души и трансформации тела.Автор книги – Ирина ЗУБАРЕВА, визионер, предприниматель и кандидат психологических наук. Рассказы полны юмора, их легко читать и слушать за рулем.В конце книги читателя ждут комплексы упражнений, которые можно выполнять в самых неожиданных местах, например, во время приготовления ужина.Очень полезная книга для всех, кто думает о своей осанке

Издательство

ЛитРес, SelfPub

Год

2025

Страниц

104

Язык

русский

ISBN

9785047778754